第12章 叉手盘坐与健康的效果

人一体 的神经系统,大体说来,都以脊椎为中心,左右一交一 叉分布,随着意识的支配而发散为肢体感官的动作。犹如树木的枝条,依据它的中心树干,向外分散而至于枯落。七支坐姿将手足加以盘曲,可使左右气血一交一 叉散发而归于原始整体的圆极,等于说:采取这种姿态,可使左(阳)右(阴)的人一体 电能,自身互相一交一 流,即可减少散发的作用,又可自相调剂而恢复体能的原动力。
    七支的坐姿,因为双足盘曲,两手一交一 叉,使四肢活动静止,便可减轻心脏的负担,所以静止的时间愈久,对于恢复心脏功能的功效愈大。

《静坐修道与长生不老》