牙龈上火是一件令人很恼火的事情，吃东西、嚼东西都非常的痛苦，更有的人牙龈上火以后不能吃酸辣的食物，一吃就会觉得嘴里钻心的疼痛，更不用说吃美味的食物了，那更是不可能的事。孕妇是个特殊的群体，营养的摄入非常重要，但是孕妇过多大补的话就会引起上火哦。
孕妇上火了就会引起牙龈上火，上火之后很麻烦，因为一方面要摄入营养，但是嘴里面哪哪都是疼痛的，没办法吃东西，甚至还会出现脾气变坏的情况，那么孕妇牙龈上火到底该怎办呢？
孕期的齿龈比未孕时容易发炎。原因在于内分泌的变化使口中病菌容易繁殖，个人口腔卫生不良，导致齿龈肿大发炎或红肿机率增加；害喜、个人口味改变，以及中末期饮食摄取量增加、饭后睡前未勤于漱口刷牙而造成残留刺激物。
怀孕第二个月就可能开始出现，两颗牙齿间的齿龈肉有局部肿起，严重时也有溃疡之虞。口腔血液循环受到影响，组织脆弱，而有发炎、充血的情形。这种齿龈的变化，在有外物磨擦时容易破裂出血，若发生后逐渐严重，到第八个月时最为厉害。由于胎盘制造大量的助孕酮，进入母体血液循环后齿龈的微小血管，因而充血肿胀。服用避孕药也有可能发生齿龈炎的问题，那是因为避孕药也含有助孕酮。怀孕时母体中助孕酮的浓度在第八个月达到高峰。
孕妇牙龈上火应该注意首先不能随便吃药，再就是检查自己的饮食是否补得太狠，如果补得太多就会上火，注意平时多喝水，多吃水果，吃水果还得选择凉性的水果，有些上火的水果还不能吃。多喝白开水，对下火还是有很大的帮助的。