预防慢性便秘远离早泄困扰

预防慢性便秘远离早泄困扰

预防慢性便秘远离早泄困扰

陈先生在大学身居要职,太太在银行上班,儿子又在重点中学读书,可谓幸福美满。不过,陈先生也有烦恼,就是性生活不和谐,不知道为什么阴茎一接触妻子的阴道便会射精。陈先生自己不仅沮丧,还常受妻子的埋怨。到医院检查一切正常,细心的医生询问得知,原来陈先生少运动、爱吃辣,经常三四天才排便,且十分费力。

原来,陈先生的早泄是便秘造成的。早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种,也是让男人困扰不已的一种男科疾病,导致早泄的原因有很多,便秘就是其中的一大原因。

早泄的原因竟然是便秘!?

没想到,便秘居然是早泄的原因。慢性便秘的人会凭空增加直肠的负担。盆腔肌肉群也受到不良刺激,使会阴深横肌、尿道及阴道括约肌处于痉挛状态。久而久之,这些肌肉就会发生供血相对不足及松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精功能的正常发扬有着密切联系,其结果就很轻易导致便秘可引发早泄现象的发生。

预防慢性便秘远离早泄困扰

平时应注意饮食,保证日均饮水量2升以上,多吃蔬菜水果,适当运动。特别要养成良好的排便习惯,最好能够定时排便,切不可压抑便意。如果大便存在肠道里面过长,水分被吸收,使得大便干硬,排便困难,恶性循环逐渐形成慢性便秘。

此外,便秘跟精神因素有很大的关系,焦虑和压力等都有可能引起便秘。因而,日常生活要避免过度紧张、抑郁。切忌自行长期服用通便药物,长期服用刺激性泻药是导致慢性便秘的重要因素之一。

《便秘》