人体大量的排汗会造成人体体液总量的下降，所以就会造成人体血液粘稠度的上升，对于老年人的健康有很大的伤害。
因此，夏季是脑中风疾病的高发季节，也是抵御脑中风来袭的主战场。
了解中风的FAST法则 及时预防是关键
夏季最容易出现中风，中风的危害是非常大的，那么生活中我们如何判断出是否有这些症状呢？你知道如何判断中风吗？一起跟随360常识网看一下吧！
辨别中风的“FAST”法则
一般来说，一个名字代表一种疾病，但脑中风却是个例外。脑中风分为出血性中风和脑梗塞中风，其中脑梗塞中风占比约70%。出血性中风往往在病人情绪激动时出现昏迷，脑梗塞就多发夜间起床突发性肢体僵硬，脸歪嘴斜。
人体的脑血管就像水管一样，使用年头多了总会生锈，生锈了水管就会变窄，而锈斑掉下来会堵塞，脑部供血就会不足，会导致缺血性脑血管疾病。如果水管老化，就会破裂，这样会导致出血性脑血管疾病。这两种情况都属于中风。
无论是出血性脑中风还是脑梗塞中风在真正发病前都会有一些轻微中风症状出现，有些中风症状可能持续几分钟到1小时后又完全恢复，遇到这种情况时千万不要抱侥幸心理，这常常是中风的前兆。
约1/3的急性中风患者在发病前数天、数周有短暂性脑缺血发作。家有老人或者存在中风危险因素的市民，应该学习了解中风的先兆表现和应急处理。为此，教给大家一套辨别中风的“FAST”法则。
FAST法则
1、F即face（脸）：病人脸部会出现不对称，且无法正常微笑。
2、A即arm（手脚）：让病人举起双手，看是否一侧肢体麻木无力。
3、S即speech（言语）：请病人重复说一句话，看是否表达困难。
4、T即time（时间）：确定病人的症状，立刻联系120将其送往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。
医生提醒：一旦怀疑病人中风，要先将其卧于安全环境，头偏向一侧，同时暂时禁食、禁水。
吃饭总咬舌头可能是中风前兆
家有老人的朋友们，要养成习惯日常多注意、观察老人的一举一动。假如吃饭的时候老人常常咬舌头，你一定要尽快带老年人去医院做相应检查。
腔隙性脑梗塞往往是缺血性脑卒中的前期症状。它的主要表现之一就是“舌强”，即舌头僵硬，无法完成精细动作。表现在生活当中，就是吃饭的时候总咬舌头，个别字词发音不清。此外，这类患者还可能有头晕、头痛、记忆力进行性下降、做事丢三落四、失眠、情绪不稳定、手脚麻木等症状。虽然很多时候，这些症状可能会自行消失，但是若不加重视、任由发展，患者往往最终会患上缺血性脑卒中。
预防脑中风必须养成良好的生活方式
戒烟限酒、低脂少盐、适量运动、主动补水、心态平和，少生气，不要过度激动、生活规律，学会放松自己，不要经常熬夜，要有充足的睡眠，尤其是夏天，坚持每日午睡半小时、同时有规律服药。
以上就是360常识网为您总结的关于中风的内容，通过上文的介绍，大家知道中风的症状有哪些了吗？通过这个FAST法则可以判断出中风，所以在日常生活中大家可以通过这个法则判断哦！