如何给孩子补充维生素D

(1)父母应及时带宝宝体检

父母应带孩子定期到医疗保健部门健康检查,并按计划进行预防性投药和佝偻病防治监测,尤其是早产儿、低出生体重儿和多胎儿更是重点,以便早期发现佝偻病,及时采取治疗措施。

(2)科学喂养

婴儿期应提倡母乳喂养,及时合理添加辅食,哺乳期婴儿断乳后,宜多食用含维生素D(以下称VD)、钙、磷和蛋白质丰富的食物(如蛋黄、肝类、乳类、鱼、肉等)。>>>推荐阅读:哪些食物里富含微量元素呢。

(3)利用日光

父母要经常带小儿到户外活动,充分利用自然条件,多晒太阳以获取VD,充分开展户外活动和日光浴。

(4)加强护理

父母应做好小儿生活和卫生护理,定期进行预防接种,积极预防上呼吸道感染、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。

(5)药物防治方法

小儿出生两周即可应用VD预防,新生儿从出生后两周开始每日口服维生素D400-800单位,早产儿和低体重儿更应提前补充。同时强调母乳喂养,注意添加辅食,多户外活动。每日法: 每日口服VD400~800单位,至2周岁;每月法 : 每月1次分次口服或口服VD5万~10万单位,至2周岁;每季法 : 每季1次口服VD20万~30单位,至2周岁。有条件者宜采用每日法。每月法或每季法可依地区、季节、药源及小儿具体情况选用。不能口服时可肌注,在夏季接触日光充分时可暂时停服。

《维生素D》