我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。
圆脸MM适合什么发型？齐刘海波波头
圆脸MM适合什么发型？
圆脸MM好尴尬，发型不对让脸更圆！那么圆脸MM适合什么发型呢？
1、斜刘海波波头
烫发刘海设计，提升波波头时尚感，发尾多梯度修剪搭配烫发营造出丰富的层次感，刘海与两边的头发可以修颜瘦脸，适合圆脸与长脸的MM。
2、齐刘海波波头
内扣发型设计瞬间将小圆脸编成可爱小脸，直发刘海突出明亮大眼，而且方便平常打理。
3、中分波波头
中分波波头设计两边卷发贴近脸颊，遮盖小肉肉，轻松打造纤瘦脸型，适合圆脸的MM。
4、修刘海卷发
斜刘海搭配鬓角碎发，轻松缩短脸型长比例，卷发凌乱蓬松彰显个性。
5、短卷发
女生短发越来越彰显个性，短发加上深棕色发色，个性清爽又不突兀，几根凌乱的发丝，更显慵懒气息。
6、蓬松短卷
齐耳碎发，不规则凌乱处理的卷发，制造出一定蓬松效果，搭配红棕色潮流发色，时尚有个性，关于圆脸适合什么颜色发色，可以说这款红棕色的短卷发就很适合圆脸美眉。
保养头发：
秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半 ⒚肤质加上好发质，才美得完整。
首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。
其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑的护发素。
第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。
另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。