竹沥粥

主要原料: 淡竹沥水15克,粟米(小米)50克。

制作方法:先煮米做粥,临熟下淡竹沥水,搅匀即成。

效用说明:清热除烦。适宜于妊娠期间,苦烦而闷(古名“子烦”)者。

《保健药膳》