腕伤病诸候

卒被损瘀血候

《养生方导引法》云∶端坐生腰,举左手仰掌,以右手承右胁,以鼻内气,自极七息,除瘀血结气。

又云∶鼻内气,口闭,自极七息,除两胁下积血气。

又云∶端坐生腰,举左手,右手承右胁,鼻内气七息,除瘀血。

又云∶端坐右手持腰,鼻内气七息,左右戾头各三十止,除体瘀血项颈痛。

又云∶双手搦腰,手指相对向,尽势前后振摇二七,又将手大指向后极势振摇二七。

不移手上下对,与气下,尽势来去三七,去云门腰掖血气闭塞。

《巢氏病源补养宣导法》